ショコラ姫とジュジュ♡ダイエット

こんにちは(*^ー^)ノ♪






今日のショコラ姫とジュジュはこんな感じ♪︎







今日もと~っても可愛くて元気です♡








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①3食を2食に減らす






有酸素運動






③風呂で30分ばた足






④サプリメント







今思い付くのはこれくらい♪︎






でも...





これで私...







10㌔減ったよ~ww







 

 

 

 

 

 




今日も読んでくれてありがと~♪︎







また更新します(*- -)(*_ _)ペコリ







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